Книги, которые помогут справиться с жизненным кризисом
- Сальваторе Р. Мэдди (Salvatore R. Maddi) — автор концепции психологической устойчивости (hardiness), которая позволяет людям успешно справляться с кризисными ситуациями.
- Мартин Селигман (Martin Seligman) — известный психолог, основатель позитивной психологии, изучающей факторы, способствующие счастью и удовлетворению от жизни. Его работы могут быть полезны для людей, переживающих трудные времена.
- Виктор Франкл (Viktor Frankl) — австрийский психиатр и психотерапевт, основатель логотерапии. Логотерапия помогает людям найти смысл в своей жизни, даже в самых тяжелых условиях.
- Стивен Хайес (Steven C. Hayes) — разработчик «Акцептивно-коммитментной терапии» (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), направленной на принятие негативных эмоций и улучшение психологической гибкости.
- Брене Браун (Brené Brown) — автор и исследователь, изучающий такие темы, как уязвимость, стыд, сочувствие и преодоление трудностей. Её работы могут помочь людям научиться справляться с трудными эмоциями и стать сильнее.
- Дейв Гроссман (Dave Grossman) — военный психолог, изучающий стресс и травму у военнослужащих. Его работы могут быть полезны для людей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Виктор Франкл, основатель логотерапии (дословно: лечение смысом). Он преодолел невероятные испытания, пережив лагеря смерти Холокоста и использовал свои знания и опыт для создания этого вида экзистенциальной психотеропии, помогающей найти людям смысл в жизни даже в самых тяжелых обстоятельствах. Франкл считал, что «человек страдает не от отсутствия удовольствия, а от отсутствия смысла и цели в жизни». Его идеи оказали значительное влияние на психотерапевтическую науку и предоставили мощный ресурс для преодоления личностных кризисов и травмирующего опыта.
В редакции нашей благотворительной платформы мы уделяем особое внимание теме экстремальной психологии и её смежных областей, осознавая, насколько важны эти знания для людей, столкнувшихся с трудными жизненными обстоятельствами. Мы считаем, что работы этих шести признанных авторов и исследователей могут стать своеобразным компасом, указывающим на пути преодоления кризисов, развития устойчивости и личностного роста даже в самых сложных обстоятельствах.
С большим интересом следим за исследованиями тех из них, что продолжают оставаться в обойме, а также общими тенденциями в области психологической помощи и самопомощи. В связи с этим, мы рады анонсировать серию публикаций, посвященных ключевым выводам и идеям, представленным этими авторами. В каждой статье мы будем затрагивать разные аспекты их работ, делая акцент на том, как применять полученные знания на практике.
Мы уверены, что эта серия статей будет полезной и интересной для наших читателей. Подписывайтесь на нас в соцсетях и будьте в курсе наших обновлений, чтобы не пропустить самые важные и занимательные материалы, посвященные исследованиям в области экстремальной психологии и практическим рекомендациям от лучших мировых специалистов в области знаний о том, как справиться с жизненным кризисом
Вам будет интересно
Аутизм — тяжелое расстройство скрывающее гениальность
Введение Аутизм: основная информация. Статистика: смертность, география. Аутизм — это неврологическое расстройство, при котором у людей нарушаются многие аспекты поведения, социального взаимодействия и коммуникации. Эта болезнь возникает вследствие н…
Буллёзный эпидермолиз — редкое и страшное неизлечимое заболевание
Введение Благотворительная платформа «Верная Помощь» продолжает распространять информацию о сложных социальных проблемах и заболеваниях, при которых людям необходима поддержка общества. Сегодня мы поговорим про буллёзный эпидермолиз, известный …
Борьба с бедностью: как разбогатеть, помогая бедным
История Гремин банка, получившего Нобелевскую премию мира Введение Благотворительность — это не только сбор денег для нуждающихся, но и решение сложных социальных проблем. Наша благотворительная платформа «Верная Помощь» включается в этот проце…